人體工學產品 6 個常見誤解：不是越多承托越好

人體工學不是一種固定姿勢，也不是把所有承托配件加在一起。產品有沒有用，取決於是否配合你的尺寸、工作任務和調整習慣。

誤解一至二：越軟越好、越厚越承托

過厚坐墊或腰靠可能改變座深，把身體推離椅背；過軟則未必能在工作時維持穩定。應先找出缺少的接觸點，再選合適厚度。

誤解三至四：站越久越好、昂貴就不用調

站立時間過長仍是長時間固定姿勢。再好的椅或桌也需要調高度、顯示器和輸入位置；價格不能代替適配。

誤解五：頭枕工作時一定要貼住

頭枕較常在後靠或短休息時使用。正常打字時，應以自然視線和輕鬆肩膀為先，不必刻意把頭向後壓。

誤解六：不適就是買少了一件產品

不適也可能來自工作時長、壓力、缺乏休息或需要專業評估。先調整現有設備並增加走動；持續或嚴重症狀應諮詢合資格醫護人員。